在减肥食物中薄荷是非常要的一种减肥食品，她不仅有驱风散寒的作用，还有很好的减肥效果。其实想要健康减肥的你不妨为自己准备一份薄荷快速减肥食谱，你只要能够坚持10天就可轻松的甩掉5斤赘肉，快来试试吧。

薄荷减肥餐速甩肉

4.菊花薄荷茶

材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。

做法：

把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可，可多次饮用。

5.薄荷炒猪肝

材料：鲜薄荷叶30克，猪肝250克，黄花菜25克，料酒10克，淀粉25克，白糖5克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。

做法：

①将薄荷叶洗净，切成细丝;猪肝洗净，切片，用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;姜切片，葱切段，黄花菜洗净，顺切成两半。

②将炒锅置火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜葱爆香，再下入猪肝、炒变色，加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精，炒熟即成。