在减肥食物中薄荷是非常要的一种减肥食品，她不仅有驱风散寒的作用，还有很好的减肥效果。其实想要健康减肥的你不妨为自己准备一份薄荷快速减肥食谱，你只要能够坚持10天就可轻松的甩掉5斤赘肉，快来试试吧。

薄荷减肥餐速甩肉

8.薄荷豆腐

材料：鲜薄荷50克，豆腐2块，鲜葱3条。

做法：

取鲜薄荷50克，豆腐2块，鲜葱3条，加2碗水煮，煮至水减半，便可使用，趁热食用，效果更好。

9.鲜薄荷鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条，鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片，

活鲫鱼1条，剖洗干净加水煮熟，再加鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片，待水沸后加入调味品，汤肉一起吃。