为什么肚子上的赘肉越来越多呢?真是愁死人了，所以，这个时候就要寻找瘦腰最快的方法了，那么，什么才是最有效的方法呢?不惜那个运动不想节食的唯一方法就是食物瘦身了，下面小编给大家推荐的神奇瘦腰最快方法，快来看看吧。

7.香菇

香菇比起菇伞，菇蒂含有更高量的多样性纤维，再加上它含的多醣体与矿物质锌，有助于抗肿瘤、增强免疫力，是很好的食物。