春季减肥吃什么最有效呢?这应该是现在每个MM都在关心的问题吧，为了能赶在夏天到俩钱就恢复体态，MM们机会试了所有的减肥方法，但是有效快速减肥还要说是饮食减肥，几天小编就来为减肥的肥女们分享6款减肥沙拉，低脂肪低热量，美味又健康，轻松吃出窈窕身材不发胖。

山苏沙拉

山苏沙拉

材料：山苏半斤、蕃茄酱3大匙、沙拉酱5大匙、盐、沙拉油各1大匙。

做法：

1.蕃茄酱、沙拉酱拌匀备用。

2.山苏摘去老叶片洗净。

3.半锅水煮开后，加盐及油料，并放入山苏烫熟，即刻捞起切段置盘，沾酱食用味道更美。

小编点评：山苏是一种美味的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，油盐可以根据自己的口味来决定量