少吃晚餐可以达到减肥的目的，这个方法人尽皆知，但到底怎么吃晚餐才能更瘦呢?小编现在就来告诉你关于晚餐的饮食技巧，掌握5大晚餐减肥法则，让你轻松拥有曼妙好身材!

晚餐饮食减肥法则4：自己煮饭用低脂食材

做饭蔬菜绝不能少，肉类可选脂肪含量低的深海鱼类或鸡肉，尽量用清蒸或水煮的烹调方式。