吃苹果减肥很多朋友都知道，近几年悄悄兴起了用苹果的酿造物——苹果醋减肥的方法。苹果醋当中有丰富的营养素，酶，有机酸可以抑制食欲，提高身体新陈代谢的速率。另外苹果醋还可以减少身体当中水分堆积，降低胆固醇，调节循环和消化系统，抑制食欲，减少热量的摄入。心动了吗?赶快试一下!

稀释苹果醋：苹果醋的浓度高，可以选择稀释一下，这样对于肠胃的刺激就会少一些。将一到两汤匙的苹果醋倒在一杯水或者甘菊茶当中，搅匀。如果对于这个味道不喜欢，可以加一些肉桂粉，对于降低胆固醇很有帮助哦。可以在每次吃饭之前一个半小时喝一些，每天两次就可以。