夏日是忙减肥的美眉最多的季节。衣服穿的少，身材就一览无余。所以“减肥”变成了和吃饭一样普通的事。事实上“减肥”和“吃饭”可以二合一，那就是在搭配减肥运动的同时，选择有助减肥的食物，这样可以帮你加速瘦身呢!

水果沙拉减肥

什锦水果沙拉减肥餐

材料：

主料：火龙果150克，菠萝200克，橙子100克，草莓150克，香蕉100克

调料：浓缩橘汁300克

做法：

1、将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净;

2、切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。