夏日是忙减肥的美眉最多的季节。衣服穿的少，身材就一览无余。所以“减肥”变成了和吃饭一样普通的事。事实上“减肥”和“吃饭”可以二合一，那就是在搭配减肥运动的同时，选择有助减肥的食物，这样可以帮你加速瘦身呢!

猕猴桃减肥

猕猴桃胡萝卜减肥餐

主料：猕猴桃3个，胡萝卜1个

调料：蜂蜜，柠檬汁

做法：

1.将猕猴桃和胡萝卜全部切成小块状，然后放入搅拌机中待用。

2、在搅拌机中加入一勺蜂蜜和半勺柠檬汁。

3.最后放入若干冰块，一起来搅拌成汁。