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秋季减肥一周完全食谱 秋季瘦身从“吃”对开始吧!(3)

来源:维度女性网  |  2012-09-03 14:28   |   精彩专题

刚一进入了秋季,聪明的美眉们马上调转枪头,开始留意起秋季减肥的方法来。今天小编就先为你送上几个秋季减肥食谱,绝对够你一周变换花样,绝不重复。秋季减肥,先从“吃”对开始吧!


秋季减肥一周完全食谱 秋季瘦身从“吃”对开始吧!

秋季减肥食谱五:

早餐一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶

中餐西红柿牛肉面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝

晚餐豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块

秋季减肥食谱六:

早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块

中餐豆皮炒青椒,黄瓜拌鸡丝,香菇炒油菜

晚餐蒜泥拌酱牛肉,辣椒炒苦瓜,青菜肉丝粉丝汤

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