为了自己的健康和保持良好的身材，我们坚持着不少饮食上的原则，并且坚信，坚持下去就一定能够获益。然后，这些你深信不疑的饮食箴言，许多都是我们走进的误区，我们自己还没蒙在鼓里，大家看看这篇文章，了解一些你不知道的真相

5.深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高　　深色往往是健康和营养价值高的代名词，但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。