大笑还可以减肥吗？原来心情舒畅的同时，大笑还可以达到瘦身的效果！专家指出，大笑一分钟相当于运动45分钟，由此看来咱们每天傻笑就可以瘦身苗条了噢！美眉们还在等什么呢？赶快开怀大笑吧！

动作2.听笑话

听笑话

发笑指数：★★★

方便指数：★★★★

与陌生人交谈时，和同事聚餐时，俩人冷战时，人们总是会说些笑话来缓和尴尬的气氛或是拉近彼此间的距离。听笑话是最简单的让人发笑方式，无论是在路上、车上，还是干家务的时候，只需要一个收音机或是MP3就可操作，或许笑话中的具体内容你已忘记了，但是那个经典的包袱儿你不会忘记，甚至会成为你日常生活中的口头语。听听笑话能减肥，要是再说说笑话还会让你变得更幽默哦。