能在相对较短的时间内获得燃烧脂肪的效果是每个女生都心生向往的，在平日的生活中，大家都希望运动时间缩短再缩短，效果快速再快速，甩掉身上那些难看的小肥肉，通过以下五种方法，就能帮你达到快速燃烧脂肪，获得瘦身的好效果哦，赶紧来了解以下吧!

4、游泳

你喜欢游泳吗?夏日炎炎，游泳可是再好不过的消暑运动啦!如果你不会游泳，也不怕，去学习一下吧。相信我，这绝度是一项非常值得学习的快乐运动。