能在相对较短的时间内获得燃烧脂肪的效果是每个女生都心生向往的，在平日的生活中，大家都希望运动时间缩短再缩短，效果快速再快速，甩掉身上那些难看的小肥肉，通过以下五种方法，就能帮你达到快速燃烧脂肪，获得瘦身的好效果哦，赶紧来了解以下吧!

5、打网球

网球也很棒，不过记得要涂好防晒霜。女孩子要给自己选好非常漂亮的网球服噢，在球场跟着球跑来跑去，挥汗如雨，畅快淋漓!