短短一个月就能让你变成小瘦子的高招你想知道不?风靡日本的健康减肥法通过正确的运动和合理的膳食，让你在一个月的时间内，完成身体的正常代谢，同时又能排除毒素，消解脂肪，让健康与瘦身同时光顾于你，赶紧看看健康减肥法的精髓在哪里，让自己成为完美的瘦溜小妞吧。

3、多喝排毒养颜的健康饮品

女性身体过寒、血液流通不畅，也是造成肥胖的原因之一。选择温热的茶饮料，拒绝碳酸饮料及刺激性的咖啡饮品，对于促进身体循环、防止手脚发凉都有很好的作用效果。