西红柿这种最最常见的蔬菜，富含的番茄红素不仅可以美白肌肤，褪黑除黑，吃西红柿还有特别的瘦身功效哦。当然，要懂得吃西红柿的正确方法才能让你瘦下来呢，每天的晚餐是最好的瘦身时刻，利用我们的有效的西红柿晚餐瘦身法，不用节食就可以让你回归细瘦的好身材。

1、什么时候吃?跟晚饭一起吃

可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。

当然，最常见的办法是将西红柿热处理，不论热炒、入汤都悉听尊便。总之，你大可以发挥创意变换花样，只要晚餐桌上保证出现西红柿红彤彤的身影就可以。