听说不少女明星们为了塑身、减肥，过着盐粮不进的日子，在感叹女明星瘦身毅力的同时，也在感叹：难道想瘦下来真的就这么难吗?答案并不是绝对的。想变身瘦 美人，但也不能不食人间烟火。美食绝对是不少美眉难以割舍的。如果小编告诉你，不用割舍美食，照样瘦下来，你会不会惊喜呢?关键是要吃对!

4、瘦背冠军--葡萄柚

哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢?遗憾的是，背部和肩膀上的赘肉特别难减。不过，知道了原因再“下手”，就容易多了。背部赘肉的增加，大多是因为体内多余的糖分被吸收，进而转变成脂肪。

葡萄柚不但热量极低，而且含有一种特殊的酶，能够影响人体对糖分的吸收，使糖分不再轻易地转化成脂肪。因此，想减掉背部赘肉的女性可以选择葡萄柚作为平时经常食用的水果。