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超有效按摩减肥方法 瘦身效果再翻倍(5)

来源:Admin5  |  2012-10-13 09:03   |   精彩专题
尝试过节食和运动减肥,却始终见不到效果,你也许对减肥失去信心了吧。小编提醒你,不要过早放弃,也许再尝试一种方法就成功了呢。下面小编分享超有效的按摩减肥方法,每天用5分钟按摩穴位,就可以达到减肥目的,甚至效果更加好呢。


超有效按摩减肥方法 瘦身效果再翻倍

如果你处于节食期,想控制自己的饥饿感,建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”,它位于右耳耳廓下方,反复按压可迷惑大脑,让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意,“饥点”的按压时间不要超过3分钟,由于“饥点”敏感性很强,按压时间过长,会让你食欲降低、营养摄入不足。

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