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秋季减肥之红白萝卜减肥食谱(4)

来源:Admin5  |  2012-10-16 11:12   |   精彩专题
老人们常说“秋吃萝卜赛人参”,这里的萝卜指的就是红白萝卜。小时候总以为妈妈这样说是哄着我吃本来不喜欢吃的萝卜,后来长大了才慢慢懂得了其中的道理,原来萝卜还是一种既减肥又滋补的食品呢。萝卜营养丰富,吃法多样,要想让它符合我们的口味,还需要花一点心思呢,下面小编带来几款萝卜食谱,一起来看看吧。


秋季减肥之红白萝卜减肥食谱

红白萝卜勿混搭

很多MM都喜欢用红萝卜和白萝卜一起煮汤,但这种做法并不营养,白萝卜中的维生素C就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏,降低萝卜的营养价值。此外,白萝卜和苹果、芥菜类果蔬也不利搭配混吃。

那红白萝卜又有哪些健康又减肥的食用方法呢?爱美网小编为大家推荐一下五款吧。

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