楚王爱细腰，宫女多饿死。现如今，再用这种忍饥挨饿的方法瘦腰的话，你简直就成了老古董了，会被人笑掉大牙滴。瘦腰的方法有千百种，挨饿是最低级、最愚蠢的做法。下面小编教你一些居家瘦腰的不方法，轻轻松松就可以减掉游泳圈，重塑S形曲线。

▌空闲时分转动呼啦圈

节食减肥小编一点也不提倡，因为节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。因此小编建议美眉们在坚持均衡饮食的同时经常转呼啦圈，它能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。美眉们，只要有时间就拿起你的呼啦圈转起来吧。