对于爱美女士来说，减肥是一生的指导方针，是一项长抓不懈的系统工程。所以有经验的MM们都是有备而来，应时而动，到了秋天，减肥方法也跟着采用最适合秋天的方式。喜欢喝茶减肥的MM们，小编今天带来6款适合秋天的茶饮品与大家分享，这些茶饮品对抵御秋膘，效果出奇的好。

1、双乌瘦身茶

这里所说的双乌，其实就是我们在日常生活中经常被提及的何首乌和乌龙茶。这两种材料放在一起泡茶，就可以在秋天中起到良好的瘦身效果，而且还可以帮助滋润秋天干燥的皮肤，解决秋天的燥热。所以说，这款减肥茶在秋季中经常因饮用就会让众多爱美的MM起到达到自己瘦身的目标。

虽然这道双乌瘦身茶可以在秋天中起到很好的塑身形功效，但是这款饮品的制作方法较为复杂，MM们在制作的时候也要掌握一定的方法和技巧。在制作这道茶饮品之前，除了双乌要准备好之外，还要准备一些干山楂和冬瓜皮。接着就将所有的材料(除乌龙茶之外)放入锅中煮沸。煮沸之后就将水导入乌龙茶中冲泡饮用。