蔬菜和水果中很多都是瘦身减肥的绝佳选择。不过，不同的东西，瘦身的作用肯定是不一样的。如果你是局部减肥的实践者，那么一定要对症下药哦，看看下面这些蔬果的作用吧！

瘦大腿冠军NO.1——白萝卜

就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们,多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!对付大腿脂肪是最合适不过的了。