减肥方法千奇百怪，这其中就不乏一些以讹传讹的荒谬减肥方法，作为减肥实践中的我们，面对这些方法和理论，让我们真伪难辨。不妨来看看医学专家列出的这些不科学方法，以此为戒。

荒谬想法3、禁食快餐食品

并非所有的快餐食品都是减肥者的“天敌”。一个普通的汉堡包、一块牛排、一份烤鸡或用低热量调料调出的色拉都是可供选择的美味食品。当然，油炸薯条、牛奶冰淇淋和拌蛋黄酱的鸡或鱼因热量极高，减肥者不可多吃。