以上十点关于饮食的减肥分享是我目前想到的，如果我又想到了会再追加，文章打著打著真的觉的减肥是一场自己对自己的战争，这是需要极大的毅力和决心的，希望大家都可以战胜自己的食欲喔!

p.s. 鲜鲜我用以上的几个原则让我的体重以阶梯式的下降方式慢慢下降，平均是一个月一公斤，很健康的瘦，所以如果想要急速瘦身的人可能要另寻秘方了，但鲜鲜在这边提醒想要急速瘦身的朋友，不当的瘦身法让体重在短时间下降过多会对身体造成伤害，千万不要因此失去了健康喔!!