民以食为天，美食当前，要经受生理和心理的双重考验，能抵挡住诱惑着实不易。很多时候，完美的减肥计划就是在旺盛的食欲面前败下阵来。要想减肥成功，必须首先成功控制食欲。控制食欲有什么好办法吗?下面小编给10条建议，相当管用哦。

9有吃就好

虽然我提倡的减肥法是甚么都不要避讳吃，但有个重点一定要谨记在心，那就是有吃就好，不要吃太多。比如室友消夜买回来的咸酥鸡实在是香到你很恼怒，请不要太激动，也不要忍，因为说不定你忍到一个极限哪天就自己去买了一整包还是大份的全部自己嗑光，这是非常不妥的行为唷!所以你可以跟你的室友拿一块，"闻香" 一下就好了，告诉自己，吃到了就满足了!控制自己的欲望是减肥者必修的学分。