民以食为天，美食当前，要经受生理和心理的双重考验，能抵挡住诱惑着实不易。很多时候，完美的减肥计划就是在旺盛的食欲面前败下阵来。要想减肥成功，必须首先成功控制食欲。控制食欲有什么好办法吗?下面小编给10条建议，相当管用哦。

7没事真的多喝水

我也是很不爱喝水的人，所以这一条我实行得很不确实=　=通常建议一天喝水量是1500cc～2000cc，我能喝到1500cc已经是我的极限了= =但我还是觉得多喝水真的很重要，可以让火气不要那么大，更可以增加身体代谢，何乐而不为?

8吃到饱请在中午吃

如果你是平日没课的大学生更好，还可以省钱XD老实说，我大概有两三公斤是吃吃到饱瘦下来的(?!)

我跟我爸妈说他们都不信，不过那段时间真的屡试不爽，吃完隔天绝对瘦一公斤，之后继续实行饮食注意与控制，也不会再胖回来，真是太神奇啦!