民以食为天，美食当前，要经受生理和心理的双重考验，能抵挡住诱惑着实不易。很多时候，完美的减肥计划就是在旺盛的食欲面前败下阵来。要想减肥成功，必须首先成功控制食欲。控制食欲有什么好办法吗?下面小编给10条建议，相当管用哦。

5想吃甜食就吃水果

我是个不折不扣的果子狸，极热爱水果，所以有些人说减肥者不宜食用的水果(甜份太高)，我根本直接忽略，照吃!!!!毕竟减肥人还是要克制一点不能常吃蛋糕松饼之类的甜食，所以拜托请不要剥夺我最后的生命能量好吗?

6六点前完食晚餐

这个对很多朋友来说是个不可能的任务，毕竟大家加班都是常态，下班都不知道几点了，不过这招真的很有效，可以的话，在六点前吃完你的晚餐，可以让你的瘦身效果加倍!太早吃晚餐晚上饿了怎么办?!那就喝水吃水果吧!