秋冬季节最容易囤积赘肉。因此想减肥的美眉在秋冬季节可要注意减肥方法,时刻留意自己的体重。别让又肥又厚的衣服影响了你的判断,速速打响秋冬减肥战,让你完胜秋冬街头!
秋冬季节天气转凉,人们的胃口也好起来,不知觉中就的躲起来了,也因此脂肪开始在身体里推挤,那么想要实现瘦身的效果,不妨试试这三款养生瘦身粥,让你居家轻易做出美味减肥餐,好身材瘦出来。
百合山药粥:百合先煮,去渣取汁,加粳米、山药块同煮至山药熟烂即可。
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