秋冬季节是不少人进补养生的季节。可是不少胖美眉担心减肥和进补养生会冲突。的确，秋冬季节身体需要更多的热量和营养，可是正在减肥的美眉却又担心补充的太多会影响减肥效果。你是不是也有这样的困惑呢?

其实减肥和秋冬人体贮存能量并不矛盾，只要你找对了方法，秋冬季节这样吃，养生、减肥双管齐下也是可以实现的!此外，上班族的美眉还可以根据身体需要喝一些养生减肥的花草茶，养生减肥以外又多加了养颜的功效哦!