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过午不食减肥法 健康瘦身恢复窈窕(2)

来源:Admin5  |  2012-11-10 05:01   |   精彩专题
有句话是这样说的“像皇帝一样吃早餐,像公主一样吃午餐,像乞丐一样吃晚餐”,话里包含的养生哲学就是晚餐一定要少吃或者不吃。其实这也是一种不错的减肥方法,也叫过午不食法。早、中两餐要吃好,午饭后不要进食任何东西,很快就能瘦下来,而且不伤身哦。


过午不食减肥法 健康瘦身恢复窈窕

=================以下有恐怖画面!!慎入!!!==========================

大1 这系列照片我很多~却也是最不敢面对的(庆生当天拍的)

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