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8个减肚子饮食技巧 助你吃掉小肚子(3)

来源:Admin5  |  2012-11-10 05:23   |   精彩专题
小肚子神马的最讨厌啦,不请自来,而且来了就不想走,想尽办法也无可奈何。有什么办法可以抚平小腹,重塑水蛇腰捏?下面看小编推荐的8个饮食减肚技巧,教你轻松吃掉小肚子,塑造平坦小腹。


8个减肚子饮食技巧 助你吃掉小肚子

技巧二:选择优质蛋白

当你在吃肉类食品时,记得要选择瘦肉、鱼和家禽,因为它们富含的是蛋白质,脂肪含量较低,有助于体内肌肉的增长,可以促进小肚子脂肪燃烧。

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