赘肉无论长在哪里都是让人忧心的，比如手臂赘肉，看似没什么大不了，其实还是影响了身材的美感。而且这种赘肉还不太容易去掉，挺让MM们头疼人。今天小编分享4招瘦手臂运动，让你通过轻松伸展活动手臂肌肉，塑造完美体态。

最后的最后!想要瘦手臂，除了运动当然还要加上饮食啦!健康的饮食能够帮助你控制体重，同时也不会让你的局部发胖哦!!如果每天都大吃大喝，你不胖都没天理不是!!