赘肉无论长在哪里都是让人忧心的，比如手臂赘肉，看似没什么大不了，其实还是影响了身材的美感。而且这种赘肉还不太容易去掉，挺让MM们头疼人。今天小编分享4招瘦手臂运动，让你通过轻松伸展活动手臂肌肉，塑造完美体态。

前一阵子去英国留学了一个月!!手臂.脸.体重明显变胖，这样怎么行!该拿出我的私房运动来 !打击手臂赘肉!手臂细了整个人看起来也能小只很多!看图就知道其中差别了!!