赘肉无论长在哪里都是让人忧心的，比如手臂赘肉，看似没什么大不了，其实还是影响了身材的美感。而且这种赘肉还不太容易去掉，挺让MM们头疼人。今天小编分享4招瘦手臂运动，让你通过轻松伸展活动手臂肌肉，塑造完美体态。

和掰掰袖说掰掰!看看在早一点的我,恐怖喔!一路瘦身到现在!一生下来就是美人的那就没的说啦，但是丑小鸭想要变天鹅，可是要靠着不懈的努力的呢!看我之前和现在比起来，其实只要你坚持下来了没什么是做不到的!!