酸奶减肥是比较流行的减肥方式，简便易行，小编也比较认可哦。不过，喝酸奶减肥也有一些需要注意的事项，需要做对了才能达到减肥效果。今天小编就来教你正确喝酸奶，带来的4款酸奶食谱，希望对你的减肥事业有所帮助。

三、酸奶减肥食谱推荐

1.酸奶水果麦片--早餐饱腹又营养

天然全麦营养早餐麦片，由全谷物制成，天然健康，均衡你每天的膳食营养。草莓、火龙果、奇异果、苹果都是都是低卡水果，而且都含有丰富膳食纤维，经常吃可以促进肠胃蠕动，帮助排便。配合麦片就含有更多纤维素了，不过这些水果在这里搭配起来主要是补充各种维生素和营养的，加上酸奶就非常完美了。口感醇厚，味道好，有空不妨多做来作为早餐，让你每天早上都神采奕奕，长久下来你就会发现工作有了效率同时自己也瘦了好多。