上下身区别减肥 攻克可恶的身材缺陷(4)
来源：Admin5 | 2012-11-19 05:24
| 精彩专题
节食，运动，能想到的减肥方式都试了一个遍，可是身材依然存在这样那样的缺陷，真真让人情何以堪啊。小编提醒你，上下身的减肥方法要有所区别，可以将瘦身动作融入日常生活，每天分时段做好瘦脸、瘦手臂、瘦腰……
▶注意洗漱姿势
站在洗手池前洗漱的时候，自然站直，背部肌肉往上拉伸，脸朝正前方，一边洗脸刷牙一边调整好姿势。要改掉弓背洗漱的姿势，这样会影响面部肌肉的活动，同时会令血液循环不畅，代谢低下，那么面部的毒素与水肿就很难消除。
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