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4款必瘦的早餐减肥食谱,让你早餐吃饱吃好不发胖,窈窕身材迅速吃出来(2)

来源:Admin5  |  2012-11-24 05:19   |   精彩专题
一年之计在于春,一天之计在于晨。早晨吃的好坏直接影响到一整天的工作状态,所以即使在减肥期间也不可荒废早餐哦。而且,早餐好好利用的话,还可以为减肥肋力呢。下面分享4款必瘦的早餐减肥食谱,助你吃出窈窕身材。


4款必瘦的早餐减肥食谱,让你早餐吃饱吃好不发胖,窈窕身材迅速吃出来

2.隔水蒸约10分钟,洒上葱粒,就是滑嫩顺口的蒸蛋了。

鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、生物素、多种维生素及铁、钙等微量元素。

爱美网小编点评:早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的,鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱,一整天的新陈代谢都好,这样减肥才又快又有效哦!

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