一年之计在于春，一天之计在于晨。早晨吃的好坏直接影响到一整天的工作状态，所以即使在减肥期间也不可荒废早餐哦。而且，早餐好好利用的话，还可以为减肥肋力呢。下面分享4款必瘦的早餐减肥食谱，助你吃出窈窕身材。

芝麻醋凉拌梨

材料：梨子1/2个、红萝卜25克、小黄瓜25克、白芝麻2小匙、白醋2小匙、盐1/4小匙、砂糖1小匙

做法：

1.以盐、砂糖、白醋调配酱汁后冷藏

2.用不沾锅干炒白芝麻

3.梨子、红萝卜、小黄瓜切丝