人们吃下去的东西会在肠内产生何种变化,又会对身体造成何种影响呢?我不断以双眼确认这些现象,而对照我的经验一看,才发现以往的营养学理论与我所看到的人体现实,有很大的出入。
很多人看了,想必会开始不安,心里犹豫说:“那到底该吃什么好?”其实不用担心,因为接下来就要介绍“让肠子更健康”的饮食和生活方式。
第一步,请各位注意早晨的时间带。请将起床之后的一两个小时,变为肠道保养时间。介绍简单的肠道清洁法,即使生活忙碌的人也一样可以执行。
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号