肥胖的原因多种多样，其中有一种就是便秘引起的。便秘不仅导致人肥胖，还会造成体肉毒素的堆积，给身体健康带来隐患。有效排毒治便秘也是减肥要完成的一大重要任务。今天小编就教你吃好减肥早餐，有效排毒防便秘，轻盈美人从早开始。