高热量食物或许是你身体变胖的最主要原因,也许你会说你平时很少大吃大喝。但是如果你对常见食物的热量值一概不知,那么你该好好补补课了,因为一个个的热量陷阱就潜伏在我们周围!
3、在外面见客户,忙了一上午,赶回公司时已经错过了午餐时间,于是你轻松地拨通了外卖的电话,叫来一份“超级匹萨套餐”,然后大快朵颐。你知道这份匹萨吃进了多少热量吗?
4、午休时间,你拽着同事去Window shopping,两个人闲来在露天酒吧里喝上一杯奶昔。你知道这一杯摄入的热量是多少吗?
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