饱食终日又无所事事，最容易引起腹部脂肪堆积的啦。如何减掉腹部赘肉是个让人头疼的话题。今天小编分享3个最有效的减肚子运动，帮你有效活动腹肌，轻松消灭大肚腩，重塑性感小蛮腰。

现在大多都市女性都拥有肚腩问题，要如何减肚子?很多人都会觉得不想要做激烈运动。这样是不是就不能减肚子了?其实不然，现在不用跑步，不用仰卧起坐，甚至不用节食，只要每天轻松的五分钟，就算你是一个懒人，也能轻松狂甩腹部赘肉，还等什么，赶紧跟着小编一起做吧!