冬季皮肤容易干燥，护肤品一层又一层的涂抹，可是却不见什么效果。如何才能解决冬季皮肤身体问题呢？其实很简单的，吃就可以解决了。好身材、好肌肤都可以吃出来的。小编为大家介绍几种可以水润肌肤的食物！

5、猕猴桃：消除雀斑等斑点。

吃猕猴桃可美容。猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质，含维C尤多，每百克中含200毫克。 常吃猕猴桃可使人容光焕发，神清气爽，并有助消化、增强食欲功效。