貌似冬天减肥挺不容易的，在寒冷的天气里，新陈代谢也变慢了，脂肪燃烧的速度也随之弱了下来。而且似乎每天冬季，食欲就会特别的旺盛，如何有效的减掉脂肪塑造完美身材成了困扰许多MM的问题。下面小编分享几款减肥茶，让你冬季也能快速瘦身。

材料：

梅干1颗、生姜末少许、番茶茶叶少许、开水180cc

1、将番茶茶叶放入杯中，加入开水浸泡3-4分钟，然后隔走茶叶。

2、将梅干去核，果肉切碎放入杯中，再加入生姜末搅拌即可。

梅干的盐分比较多，有些梅干可能会加了糖去腌制，如果担心这些调味料会影响减肥效果，可以先用开水泡一泡梅干，将多余的盐分和糖分释出，再来泡茶哦!