◎梅干生姜番茶

番茶也是比绿茶更温和，可以作为对抗代谢低下的茶饮。梅干也属温性，加上生姜的辛辣成分，促进排汗。梅干的酸味与生姜的辣味相结合，对抗体内寒气，提升新陈代谢的功效相当显著。

但值得注意的是，腌制梅干的时候添加了盐分，所以不要放太多梅干去泡茶，以免盐分摄入过量，导致水肿哦!