□ 本来今天打算做的事情，拖到明天去做，一天天地拖延下去

□ 感到有压力的时候，就通过吃来解压

减肥建议：不要总是苛求一蹴而就的结果出现，坚持才是胜利。

这类人群经常会出现这样的念头：事情不应该这样发展，对事情的的发展总持有很强烈的执著心理，一旦事情的发展状况达不到自己想要的结果，就会草草放弃。小编建议你，不要太苛求结果的完美，实际上，过程中的任何一个小小的环节，都会影响结果的成败，减肥本就不是一个很轻松的事情，一定要鼓励自己坚持，多和别人探讨，必要的时候，选择几个伙伴，能为你的减肥事业加加分哦!