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冬季减肥美食大推荐 让你温暖整个冬季(4)

来源:维度女性网  |  2012-12-04 13:12   |   精彩专题

美女们选择冬季的时候一般考虑热量,冬季天气寒冷,美眉们都希望可以选取高热量的食物让自己的身体保持温暖,但是高热量的食物同样存在高脂肪的问题,如何才能避免冬季发胖呢?小编为大家推荐几款美食,绝对美味又减肥,一起品尝吧!


冬季减肥美食大推荐 让你温暖整个冬季
 

四:甘蓝

纤体成分分析:一碗切好的甘蓝只有22卡路里的热量,所以它是既可以饱腹又健康的食品。同时,甘蓝也如维生素片一般富含多种营养成分, 如何吃最纤体:可以做三明治,也可以做沙拉,总之生食是最好的方式。

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