巧妙活用7种减磅食品，美食瘦身得而兼之(9)
来源：维度女性网 | 2012-12-13 05:43
| 精彩专题
一直以来，关于饮食减肥有个最大的误解：美食是减肥的大敌，要减肥必须放弃美食。其实这种说法并不正确。小编推荐7种能帮你有效减磅的食品，只要灵活妙用，一样可以兼顾美食与减肥哦。
【7】甜菜汁
甜菜汁中含有的硝酸盐，能帮你补充体力，身体不容易疲劳。特别是想通过运动来减肥的人，可以试试喝些甜菜汁，能令体力维持的时间延长16%，运动起来更舒服更持久。
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