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早中晚减肥食谱,助你快速燃脂 全天瘦不停(3)

来源:维度女性网  |  2012-12-14 05:34   |   精彩专题
大冷的天,实在不想出去运动,减肥计划只好从此搁浅。可是冬天来了,春天还会远吗?如果不想春天现出肥胖原形的话,最好从现在就开始减肥。既然不想运动,小编就介绍饮食减肥方法吧。下面介绍的早中晚减肥食谱,可以帮你轻松燃脂,迅速变瘦子哦。


早中晚减肥食谱,助你快速燃脂 全天瘦不停

黑木耳豆腐

材料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许。鸡汤1碗

做法:

Step 1:先将水发黑木耳洗净。豆腐切成片。

Step 2:将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。

小编TIPS:黑木耳及豆腐均为健康食品。可降低胆固醇。

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