大冷的天，实在不想出去运动，减肥计划只好从此搁浅。可是冬天来了，春天还会远吗?如果不想春天现出肥胖原形的话，最好从现在就开始减肥。既然不想运动，小编就介绍饮食减肥方法吧。下面介绍的早中晚减肥食谱，可以帮你轻松燃脂，迅速变瘦子哦。

▌美白豆腐汤

把豆腐切适当大小放到 牛奶 中加热，可加盐少量。趁热食用。

这道美容汤能够加速新陈代谢，可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。