饭后千万不要立即坐下来，应当寻找适合的运动方式，以免自己的身材走样。尤其是寒冷的冬季，千万不要因为寒冷整体缩在那里，赘肉就会和你打招呼的！小编建议大家饭后做这些事情，可以让你变苗条噢！

5、午休美容

午休美容是现在消费热点，不仅可以做皮肤护理还可以美甲、化妆、美体……基本上是只要你想得到的，都可以做!很多姐妹会把日常的皮肤护理安排在午休时间来做，深度清洁、美白补水，让美容师轻轻柔柔地帮自己洗个脸，然后舒舒服服地睡上那么一会，下午来到公司不仅容光焕发，而且还神采奕奕。需要注意的是选择的美容院不要跟公司隔太远，否则耗在路上的时间和精力都不划算。